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怎样改变自己对于学习的能力
作者:lvning 发布时间:2015-04-18 10:08:02

    每个人的学习能力从在北京心理咨询的角度来看,当一个人带着负性情绪做某件事,通常都是得不到理想的结果的。在你的心里,也许老师是个重要的角色,他能评价你做得好坏,但他常常是 否定你的,这种否定让你紧张又愤怒。如果这种能量得不到释放,也许你还会继续失败,建议你自己在单独待的时候,释放一下对老师的愤怒,可以骂他,可以大 喊,总之,让这股憋着的气畅通。另一方面,你需要改变自己对考试的想法,改变你的自责。要知道,全世界的人有大半的比例都是方向感差的,因为这是一部分人 的特质。你脑子里充满了认为自己脑子不灵活,学习能力差的评价,这几乎等于告诉自己我就是困难人群,很难考过,你得重新认识一下自己在学习的过程中做得好 的地方有哪些,你的优势在哪里,写下来,反复看,改变你对自己的评价才是最重要,当你心里真正认为你是能学习好的人时,你才真的能考过。

    本文由北京心理咨询编辑:


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