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什么时候需要天津心理咨询
作者:lvning 发布时间:2015-05-27 11:02:20

怎样判断我是否需要天津心理咨询?

你的困扰对你的生活和工作造成了影响,这些影响包括没有食欲、失眠、起床困难、难以集中注意力、情绪低落烦躁,影响人际关系和工作等等。

嗯,其实呢,当你觉得需要帮助的时候,就是时候啦。


天津心理咨询只面向“精神病”吗?


不是的。大多数来做心理咨询的人,都是和你我一样的普通人。

在面对生命的各种不确定、遗憾、失望、孤独感、无意义感的时候,需要有对自己更多的了解,寻求支持、帮助,移除成长的障碍的人。


天津心理咨询要进行多久?

和你面临的问题、咨询的目标有关。有的人仅仅只想解决一些短期的症状,或寻求短期支持,这样的咨询在几次就能够完成;有的人希望对自我做更多的探索和成长,寻求更多(人格层面)的改变,这样的咨询可能会需要数月甚至数年。


我可不可以自我咨询?

生活里有很多办法可以帮助我们了解自己,大到宗教、哲学,小到旅行、读书、看电影、逛街、与朋友聊天等等,都能够帮我们认识自己。

而当以上的方式都不能帮助到你的时候,天津心理咨询提供的是一份特殊的"人际关系",你可以在这个关系中进行一个“修复性的情感体验”。心理咨询是帮助自己的方式之一。

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